寝る前の行動が運命を変える!パート7 〜最終回〜


こんばんわ!

旅行が大好き スタイリスト 小野竜之介です。

写真(2015-11-15 17.23)

今日は 締めくくっていこうと 

寝る前の行動が 運命を変える パート7〜最終回〜  です。

今回は  簡単だけど 難しい  それは…

Relax リラックス!!!

究極に リラックスすることが 秘訣!

いろ〜〜〜んなサイトを 調べ漁りましたが、

やっぱり リラックスする事が 重要。  MOST IMPORTANT 

写真(2015-11-15 17.24)

じゃあ、リラックスって どないしたらええん?

って話じゃないですか??

僕的には….

現代的 ではなく 古代的 

自分の好きな事をすれば良いと思います。

現代にあるものは 電子に 溢れている

自然を感じなくなってると言っても良いほどに。

そこで、あえて自然 もしくは 自分自身の 自然体でいる時間を

寝る前に 5分でも持てたら

それは 究極のリラックス ではないでしょうか?

写真(2015-11-15 17.24) #2

是非、試してみてください♪

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