寝る前の行動が運命を変える! パート4


こんばんわ!

昨晩、40度以上のお風呂に浸かってしまった スタイリスト 小野竜之介です。

いやー、そのせいか 汗をめっちゃかき

さらには 布団を蹴飛ばしていた スタイリスト オノリュウノスケ です。

ぱーと4まで来た 運命を変えるシリーズ!

ブログのアクセス数が ドット増えました!

嬉しくて 二重顎になりました!

写真(2015-11-10 14.36)

いつもこのブログをご愛読いただき 誠にありがとうございます♪

今日は こんな内容をご紹介!

寝る前の空腹は逆に体に悪いぜべいべー!

618K+MqsvmL

みなさんこんなご経験はないでしょうか?

寝る前にちょっと小腹空いたけど 食べちゃダメだ 食べちゃダメだ と

思い余計寝れなくなるって ご経験…..

実は 寝ている時でも 1時間に約50カロリーの消費をしている私たちの身体

神秘!!!

(だからって爆食いしたらアウトですよ!笑)

そこで、そんな時に 良い 食べ物の登場です!!

そ れ は…

蜂蜜!!

20131113machiyama02

蜂蜜ダイエットなどと言われる事もあるみたいですが、

寝る前に 蜂蜜を体内に入れる事によって

脂肪燃焼効果が促進され

更に 安眠を得る事ができ それが成長ホルモンの促進に繫がるぅぅ〜〜〜ザキヤマ風)

さ ら に

ビタミンBが豊富で ミネラルも豊富な蜂蜜は

美肌効果高め!

な最強フード

メンズにも嬉しい

薄毛改善見込めるみたいな…..

是非、夜食べちゃいましょう!!!( ´ ▽ ` )ノ

しかーし

写真(2015-11-10 14.36) #2

食べすぎは 禁物ですで!!!笑

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美容師 オノリュウノスケ 小野竜之介 RyunosukeOno

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